Una palestra in casa è un investimento indispensabile. Le palestre pubbliche sono fuori e le palestre domestiche non potrebbero essere più presenti!
Vuoi assicurarti di acquistare la migliore attrezzatura quando si tratta di macchine per il fitness. L’opzione migliore per cardio e tonificazione è l’ellittica. Questa recensione si concentrerà sulle ellittiche di alta qualità.
Ellittiche Sotto Confronto
Cosa Aspettarsi Dalle Ellittiche A Questo Prezzo?
Le ellittiche di questa fascia di prezzo sono generalmente resistenti, ma non quanto i modelli di fascia alta. Poiché sono progettati per resistere a un esercizio rigoroso, nelle palestre e nei centri fitness troverai macchine più costose rispetto alle opzioni meno costose.
Tuttavia, quando acquisti una palestra in casa, ti preoccuperai meno di questo livello di utilizzo. Le ellittiche di fascia alta avranno maggiori capacità intelligenti e potrebbero essere associate a programmi come iFit.
Con una piccola ricerca, puoi trovare un’ellittica di alta qualità a partire da € 70.
Guida All’acquisto Di Un’ellittica Di Qualità
Il Bowflex Max è la migliore ellittica sotto Questo prodotto non è né troppo grande né troppo piccolo, riposa comodamente ovunque nella casa dell’acquirente con dimensioni di 46 x 25 x 63.
Un’incredibile combinazione di stepper e ellittica, questa macchina brucerà calorie e tonifica il corpo. Viene fornito con otto livelli di resistenza e la console retroilluminata dispone di 2 programmi di allenamento integrati. Questa macchina può tenere traccia delle statistiche e memorizzare i dettagli per un massimo di due utenti.
L’ellittica Bowflex Max è il miglior trainer ellittico per meno. Può offrire i benefici cardio dell’allenamento a intervalli ed è un’ottima selezione per coloro che amano le sfide veloci ad alta intensità.
Questo prodotto è in grado di supportare un peso massimo di 136 kg. Il prodotto stesso pesa solo 65 kg. Questa ellittica è inoltre dotata di una fascia toracica per il cardiofrequenzimetro wireless.
Inoltre, questo articolo è il miglior uso domestico ellittico.
Questo prodotto non ha il manubrio del sensore di pulsazioni. Alcuni clienti si sono lamentati di un cigolio; tuttavia, può essere corretto con del lubrificante.
Professionisti
La Teeter FreeStep è la migliore ellittica da casa per gli anziani. Poiché è un’ellittica seduta, questo modello è conveniente e perfetto per l’uso domestico. L’allenamento a basso impatto che questo prodotto offre ai suoi utenti offre loro un’esperienza confortevole e sicura.
Questa macchina è ideale per persone con problemi di mobilità o disabilità. È molto più facile salire rispetto alle ellittiche verticali standard. In termini di trasporto, questo articolo è dotato di ruote di trasporto integrate, che rendono molto più facile per l’acquirente spostarlo in casa.
Il manubrio regolabile può essere regolato per adattarsi alle esigenze dell’utente e metterlo alla prova con diversi gruppi muscolari. Questa ellittica è silenziosa e amata dagli utenti. Immagina la differenza tra un modello in piedi e uno seduto. È descritto come un sussurro dai revisori.
Le dimensioni di questo prodotto sono 52,5 x 54 x 97 cm. L’unità in sé pesa solo 50 kg, un altro importante punto culminante dato che probabilmente non avrai bisogno di assistenza professionale. Puoi pesare fino a 136 kg.
Un’altra aggiunta apprezzata dai clienti è la console digitale a batteria di facile lettura. Il supporto per bottiglia d’acqua e il supporto per dispositivo sono inoltre disponibili per comodità degli utenti.
Questo marchio non ha la migliore garanzia e non sono disponibili programmi di allenamento. Consigliamo vivamente il Teeter Freestep per gli anziani e per coloro che apprezzerebbero molto il suo stile seduto.
Professionisti
Lo Schwinn Compact 470 è l’ellittica più compatta disponibile. Questa macchina è molto compatta, il che la rende facile da inserire in ogni stanza. Le dimensioni specifiche sono 70,1 x 28,3 x 160 cm.
La lunghezza del passo offerta è di ben 46 cm. Questo marchio e questo modello hanno molto da offrire. Con 25 livelli di resistenza, gli utenti possono aspettarsi una sfida. Troverai anche 29 programmi di allenamento, tra cui avvio rapido, test personalizzati e fitness (da principiante ad avanzato e recupero), profilo e controllo della frequenza cardiaca.
I manubri sono dotati di sensori di pulsazioni in grado di monitorare con precisione la frequenza cardiaca degli utenti. I clienti adorano la connettività Bluetooth e l’esportazione dei dati. Questa funzione collegherà il consumatore alle app di fitness come l’app Schwinn Trainer.
Imposta, traccia e monitora facilmente i progressi con l’ellittica Schwinn Compact 470 collegandola ad app come Explore the World o MyFitnessPal. La capacità di peso di questa unità è di 136 kg e la macchina stessa pesa solo 54 kg.
Sfortunatamente, non è incluso un cardiofrequenzimetro wireless. La garanzia copre il telaio per 10 anni, le parti per due anni, l’elettronica per un anno e la manodopera per 90 giorni. Questo prodotto è l’ideale per chi cerca di ridurre lo spazio nella propria casa.
Professionisti
L’ellittica a trazione posteriore GOELLIPTICAL V-450X è la migliore. È leggermente inclinato in avanti, che è ciò che lo rende così speciale. Questo design è focalizzato sui glutei e consente all’utente di sentirsi come se stessero scendendo dolcemente.
Ci sono 24 programmi di allenamento preimpostati incorporati inclusi con questo prodotto, inclusi i programmi che l’acquirente può personalizzare per le proprie esigenze specifiche. I manubri duello (un set che è stabile e l’altro che oscilla con il movimento dell’utente) sono forniti per varie opzioni.
I manubri stabili hanno sensori di pulsazioni per tracciare la frequenza cardiaca degli utenti e mireranno principalmente alla parte inferiore del corpo, mentre i manubri oscillanti mireranno a tutto il corpo. La macchina può essere spostata facilmente in casa grazie alle ruote di trasporto.
Le ruote integrate nel dispositivo semplificheranno il trasporto della tua attrezzatura senza l’assunzione di aiuto. Una funzionalità aggiuntiva che i clienti adorano la porta USB; in questo modo, un dispositivo può essere sia in uso che in carica mentre l’utente si allena. Questo modello misura 61x28x64 cm. La lunghezza del passo è di 46 cm. Ci sono 24 livelli di resistenza. Pesa 63 kg e può trasportare un massimo di 136 kg.
La garanzia su questa macchina è buona. Il telaio viene fornito con una garanzia a vita e le parti hanno una garanzia di due anni. Sfortunatamente, alcuni clienti hanno avuto difficoltà a contattare il servizio clienti per telefono. Inoltre non è inclusa la connettività online come forniscono alcuni degli altri modelli del nostro elenco.
Il Goelliptical V-450X è consigliato a chiunque cerchi un allenamento per tutto il corpo.
Professionisti
Sunny Health & Fitness Magnetic SF3865 è la migliore ellittica. Questa macchina ha così tante fantastiche funzioni che i clienti adorano.
Il volano da 20 kg offre un allenamento silenzioso e fluido. Questa macchina può essere spostata facilmente in casa grazie alle sue ruote di trasporto. Sono presenti sensori di pulsazioni per monitorare accuratamente la frequenza cardiaca di ciascun utente. Grandi pedali antiscivolo con bordi interni per la stabilità alimentare sono forniti per il comfort di tutti coloro che utilizzano questa macchina.
Il prodotto include un supporto per bottiglia d’acqua e un supporto per tablet. Il modello di Sunny Health misura 51 cm di falcata, che sarà apprezzata dai clienti più alti. Le dimensioni sono 37,8 x 26,6 x 152 cm. Sono inclusi sedici livelli di resistenza per un allenamento più impegnativo.
Troverai sette diverse opzioni di allenamento e 12 programmi preprogrammati. Questo articolo pesa 65 kg e può supportare fino a 120 kg. La console mostra il tempo di allenamento, la distanza, la velocità e i giri al minuto. Ha anche un contatore di watt e calorie.
I revisori notano che questa ellittica Sunny Health è stata incredibilmente facile da configurare da sola. Gli unici inconvenienti da notare sono la garanzia limitata e alcuni revisori hanno commentato la difficoltà nel raggiungere il servizio clienti. Questo prodotto è perfetto per gli acquirenti nel mercato di un’ellittica con tutte le divertenti funzionalità extra e per coloro che sono alla ricerca di una serie di sfide.
Professionisti
ProForm PFEL55916 Endurance 520E è la migliore ellittica, con programmi di allenamento inclusi. Cosa distingue questa macchina dalle altre? La sua compatibilità con lo smartphone.
Gli acquirenti dovrebbero tenere a mente che non solo questa macchina è dotata di 18 programmi di allenamento integrati progettati da un personal trainer certificato, ma con l’acquisto aggiuntivo di programmi come iFit, le opzioni sono infinite. iFit è un’app che può essere collegata specificamente a questa macchina offrendo agli utenti un assortimento infinito di esercizi che possono essere eseguiti su questa ellittica ProForm.
Il prodotto è dotato di ruote integrate che lo rendono facile da spostare in casa. Le dimensioni sono 68,25 x 34,4 x 176 cm. Con una generosa lunghezza del passo di 48 cm, questa ellittica si adatta comodamente alle persone più alte. L’unità pesa 91 kg e può trasportare fino a 136 kg.
La garanzia è ottima. Il produttore offre una garanzia di 10 anni sul telaio, due anni per le parti e un anno per la manodopera. Sfortunatamente, questo prodotto non viene fornito con il manubrio del sensore di pulsazioni e il volano è di soli 7 kg. Il volano è più pesante, quindi la resistenza sarà più fluida.
Consigliamo questa ellittica a chiunque apprezzi davvero un buon trainer o un programma per guidarli e motivarli.
Professionisti
Benefici Degli Allenamenti Cardio Ellittici
Un’ottima aggiunta a qualsiasi palestra di casa è un’ellittica. L’ellittica è più sicura del tapis roulant ed è più facile per le articolazioni. È stato dimostrato che l’efficacia delle ellittiche aumenta la salute del cuore, la forza muscolare e la funzione polmonare.
Se stai cercando di perdere peso, tonificare i muscoli, aumentare la resistenza o migliorare l’equilibrio, l’ellittica ti copre. Gli allenamenti in circuito sono un ottimo modo per alternare le tue attività e i pesi a casa sono un ottimo esercizio post-cardio.
Raccomandazioni Per Esercizi E Allenamenti Ellittici
Una grande attesa per iniziare il tuo viaggio sull’ellittica è iniziare con brevi allenamenti a intervalli di 20 minuti. Puoi iniziare con un’impostazione a bassa resistenza e procedere verso l’alto. L’allenamento a intervalli ad alta intensità fornirà il massimo successo per la perdita di peso.
Piegati in avanti se vuoi prendere di mira i muscoli posteriori della coscia o i glutei. E per quanto riguarda la resistenza cardio, non esagerare con la resistenza. Inizia con un ambiente confortevole e punta a un tempo più lungo. Può essere d’aiuto seguire una guida sul tuo tablet o smartphone o persino mettere il tuo programma TV o audiolibro preferito e sistemarti per un tratto impressionante.
Le Persone Chiedono Anche (FAQ)
Alcune ellittiche sono più resistenti di altre. Se vuoi che il tuo duri a lungo, acquista un modello più costoso. Se non ne hai bisogno per sempre, puoi comunque trovare un’opzione conveniente per durare qualche anno.
È sicuro dire che più sei alto, maggiore è la lunghezza del passo di cui avrai bisogno. Viene misurato dalla punta del pedale anteriore al tallone del pedale posteriore. Se sei tra 5’8 cm e 5’7″, dovresti cercare una lunghezza del passo di 18-51 cm.
Puoi perdere tra 270-400 calorie in 30 minuti, a seconda del tuo peso e dell’intensità dell’allenamento. Si consiglia di allenarsi sull’ellittica circa tre volte a settimana per 45 minuti.
Per calcolare le calorie bruciate, segui le istruzioni sulla tua ellittica.
Dovrai conoscere il tuo peso per calcolare. Puoi anche seguire una calcolatrice ellittica online.
Lubrificare e pulire regolarmente, staccare la spina per reimpostare ogni tanto e non abusarne. Seguire tutti i suggerimenti di manutenzione consigliati elencati nel manuale.
Conclusione
La migliore macchina ellittica sotto è la Bowflex Max. Non solo questa macchina di qualità è un’ellittica, ma funge anche da stepper per scale. Questa macchina è un’ottima scelta per chi ama salire le scale. Questo prodotto è difficile da battere e viene fornito con livelli di resistenza e programmi di allenamento.
